1. Elektrolit Alami
Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium,
potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang
kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air
kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina
tubuh. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain.
Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi,
termasuk sakit kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat
menyebabkan persalinan prematur.
2. Diuretik Alami
Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air
seni dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat
mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran
kemih yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.
3. Antipenyakit
Air kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan
penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang
terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur,
antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari
virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri
klamidia dan heliokobater.
4. Membantu Pencernaan
Air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama
kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat
kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa
dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.
5. Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut
riset dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh. Bila Anda
tidak bisa mendapatkan air kelapa yang segar, kini telah tersedia air
kelapa murni dalam kemasan siap minum yang dapat dibeli di supermarket.
EmoticonEmoticon